항히스타민 약에 부작용이 있는 사람에게 추천하는 알레르기 약

항히스타민제에 부작용(예: 졸음, 어지러움, 구강 건조, 두근거림 등)이 있다면, 다음과 같은 비(非)항 히스타민 계열 또는 저부작용 항히스타민제를 고려할 수 있다.

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1. 비(非)항히스타민 계열 알레르기 치료제

✅ 류코트리엔 수용체 길항제 (Montelukast, 몬테루카스트)

• 대표 약: 싱귤레어(Singulair)
• 주로 천식, 알레르기 비염 치료에 사용됨
• 졸음 같은 부작용이 거의 없음
• 단, 일부 환자에게 불면증이나 기분 변화가 나타날 수 있음

✅ 코르티코스테로이드 스프레이 (Nasal Corticosteroids)

• 대표 약: 나조넥스(Nasonex), 플루티코손(Fluticasone, Flonase)
• 비염(코막힘, 콧물, 재채기)에 효과적
• 전신 부작용이 적고, 장기 사용 가능

✅ 크로몰린 나트륨 스프레이 (Cromolyn Sodium)

• 대표 약: 나살크롬(Nasalcrom)
• 히스타민 분비를 사전에 차단
• 항히스타민제처럼 졸음이 없는 장점
• 효과가 약해서 예방용으로 적합

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2. 저부작용 항히스타민제 (졸음이 적은 약)

✅ 세티리진(Cetirizine, 지르텍)
✅ 로라타딘(Loratadine, 클라리틴)
✅ 펙소페나딘(Fexofenadine, 알레그라)

• 위 3가지 약물은 2세대 항히스타민제로, 졸음 부작용이 적음
• 펙소페나딘(알레그라)이 가장 덜 졸리고, 운동선수들이 많이 사용

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3. 추천 약 선택 기준

✔ 코막힘, 콧물, 재채기 → 코르티코스테로이드 스프레이
✔ 천식 동반 알레르기 → 몬테루카스트(싱귤레어)
✔ 졸음 없이 가벼운 알레르기 완화 → 펙소페나딘(알레그라)
✔ 예방 목적 → 크로몰린 나트륨 스프레이

💡 추가 팁

• 항히스타민제 부작용이 심하면 의사와 상담 후 처방약(스테로이드 계열 등) 고려 가능
• 천연 항알레르기 보조제(퀘르세틴, 비타민 C, 프로바이오틱스)도 도움이 될 수 있음