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국제부부토란과 함께 궁금증 해결하기

당뇨걱정없는 키토베이킹 레시피

🍪 1. 키토 초코칩 쿠키✅ 바삭하고 고소한 저탄수화물 쿠키!재료 (약 10개 분량)아몬드가루 1컵 (100g)에리스리톨(또는 몽크프루트) ¼컵 (50g)베이킹파우더 ½작은 술달걀 1개버터 50g (녹인 것)바닐라 익스트랙 ½작은 술무설탕 초코칩 ¼컵 (40g)만드는 방법오븐을 175°C로 예열해요.볼에 아몬드가루, 베이킹파우더, 에리스리톨을 넣고 섞어요.다른 볼에 녹인 버터, 달걀, 바닐라 익스트랙을 넣고 잘 섞어요.두 개의 믹스를 합쳐 반죽을 만든 뒤, 초코칩을 넣어요.쿠키 모양으로 동그랗게 빚어 유산지를 깐 오븐 팬에 올려요.10~12분간 구운 뒤 식혀서 즐겨요!💡 팁: 쿠키는 오븐에서 나오면 부드럽지만, 식으면 바삭해져요!🥞 2. 키토 팬케이크✅ 아침에 가볍게 즐길 수 있는 저탄수 팬케이크재..
키토 케토 정보 2025. 3. 31. 18:05
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